Juegos relajantes y bienestar · Post 050
Tiempo de pantalla saludable: cómo jugar sin exagerar
Para cuidar el tiempo de pantalla, acuerda un punto de parada antes de jugar y reserva espacio para comidas, sueño, movimiento y convivencia. En familia, hagan el acuerdo juntos y tengan en cuenta la edad del niño.
Elige un límite visible
Termina después de un día de campaña o de una tarea bien definida. Si las pausas desaparecen cuando empiezas una segunda actividad, termina en el primer resumen.
Conversen sobre la sesión
Pregunta qué fue divertido y qué dificultó parar. La guía del gobierno de Brasil sobre niños, adolescentes y pantallas trae recomendaciones por edad para orientar a las familias.