癒やしのゲームとウェルビーイング · 記事 045
仕事中に数分でリフレッシュできるゲーム
仕事の休憩には、すぐ始められて、終わりが見えている遊びを選びましょう。説明だらけのゲームを始めるより、一列を収穫する、短い1回を解くほうが合っています。

時間と作業を合わせる
使える時間を決め、遊びを選び、戻る前に画面から離れる時間を少し残しましょう。ゲームで作業が残っていても、残り時間をプレイの上限にします。
実際の例
Fazendinha Retrô では、倉庫を見て余ったものを売り、市場で終わりにします。次の休憩は、たねの買いものから続けましょう。
